Einführung zu Lektion 6
Begrüßung Yin Lektion 6
Yin Yoga erfahren durch ... (modernes) Hatha Yoga
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Definition modernes Hatha Yoga (06:30 Min)
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Definition modernes Hatha Yoga II (03:30 Min)
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Yin im modernen Hatha Yoga (04:30 Min)
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Bio Dhirendra Brahmachari (05:00 Min)
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Dhirendra Brahmachari und Kundalini Yoga (03:00 Min)
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Video von Dhirendra Brahmachari - Original Sukshma Vyayama (18:30 Min)
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Shivananda und Satyananda (10:00 Min )
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Einführung zu Praxis: Die Rishikesh-Reihe (01:00 Min)
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Praxis: Die Rishikesh-Reihe (40:00 Min)
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Aufgabe an Dich: Rishikesh Reihen vergleichen und analysieren (01:30 Min)
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Gitananda als Vater der modernen Yogawissenschaft (04:30 Min)
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Gitananda und Sequencing für Yin (13:00 Min)
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Indra Devi (04:00 Min)
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Nachtrag: (Macht-)Missbrauch im modernen Hatha Yoga (03:00 Min)
Wiederholung Prinzipien Yin Yoga
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Einführung zu Praxis: Von Unruhe zu Ruhe - mit Alex (01:00 Min)
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Praxis für Dich: Von Unruhe zu Ruhe - mit Alex (48:00 Min)
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Prinzipien des Yin Yoga revisited (03:00 Min)
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Exkurs Desikachar Prinzipien der Yogapraxis (04:00 Min)
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Exkurs Sequencing Yin Yang (01:30 Min)
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Prinzipien des Yin Yoga revisited II (02:30 Min)
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Exkurs Anstrengung Kraft im Yin (02:00 Min)
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Prinzipien des Yin Yoga revisited III (04:00 Min)
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Warum ist Yin Yoga erfolgreich (03:30 Min)
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Prinzipien des Yin Yoga revisited IV (01:30 Min)
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Einführung zu Praxis: Von Müdigkeit zu Präsenz - mit Alex (01:00 Min)
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Praxis für Dich: Von Müdigkeit zu Präsenz - mit Alex (30:00 Min)
Abschluss der Lektion 6
